Presentación
Equilibrium es un proyecto personal que surge de la experiencia de quien es su fundadora, la Dra. Narda Pardo, una mujer que en el florecimiento de su amor propio quiere compartir bienestar a la humanidad.
Equilibrium partiendo de la responsabilidad personal por la propia vida y la importancia de amarse a si mismo para vivir en dicha, es creado para acompañar el camino hacia la armonía y la salud, educando en la aplicación de recomendaciones para el bienestar integral desde diferentes herramientas de la medicina integrativa y la profundización en el autoconocimiento.
Equilibrium busca ser un espacio holístico para ti.
¿Qué es Equilibrium?
Equilibrium es medicina consciente. A través de sesiones personalizadas busca abordar al ser humano en todas sus dimensiones: física, emocional, mental y espiritual, con el fin de lograr su armonía.
Te acompaña a explorar, atender y cuidar tu cuerpo para recuperar tu salud o continuar cultivándola. Te acompaña a reconocer tus emociones y te enseña a gestionar tu sentir en una forma gentil contigo mismo y con quienes te rodean. Te motiva a andar el camino de la introspección y si es tu deseo podrás ahondar en el autoconocimiento y transformar tu vida para siempre.
¿Cómo trabaja Equilibrium?
Porque eres un ser único, de forma personalizada voy construyendo para ti un plan de estrategias simples que secuencialmente irás implementando en tu día a día, para sentirte en armonía y saludable.
Quise reunir las herramientas que he descubierto, aprendido y experimentado en lo que considero constituyen los principios fundamentales del bienestar integral: introspección, respiración consciente, conciencia corporal, gestión emocional, alimentación saludable y sueño reparador.
Pensando en obtener los mejores beneficios partimos de la base de que para construir tu salud necesitas primero desintoxicarte. Mediante recomendaciones de alimentación consciente aprendes a limpiar tu organismo y a nutrirte para sanar, mucho más que simplemente comer; además con la medicina ortomolecular si lo requieres apoyas tu cuerpo en su desintoxicación y recuperación de los elementos constitutivos necesarios para regenerarse; recuerda que nuestro cuerpo posee una inteligencia natural para sanar, solo necesitas darle la materia prima que requiere.
Te guío en la implementación de una actividad física acorde a tu necesidad y capacidad, porque mover nuestro cuerpo nos fortalece y llena de vitalidad, al tiempo que lo ayudamos en la eliminación de toxinas.
Con la aplicación de ejercicios prácticos que incluyen la atención plena y aromaterapia entre otros, empiezas a activar la conciencia corporal para conocer tu cuerpo, lo que le hace bien y lo que ya no necesita, mientras te haces consciente de la respiración y de la importancia de tenerla en cuenta, porque según como respiremos estamos impactando nuestro sistema nervioso, un componente fundamental para nuestra existencia. Conoces recomendaciones de higiene del sueño para empezar a aplicar a tu rutina y que tu descanso sea reparador. Exploras tu mundo emocional para dejar de contener lo que naturalmente necesita ser sentido, apoyándote si lo requieres con terapia floral individualizada. Finalmente inicias la aventura de la mirada interior y el descubrirse a si mismo.
Nuestra salud es integral, por eso es necesario nutrir cada uno de nuestros aspectos humanos. Aquí tienes una oportunidad de empezar a conocerte profundamente para tomar las riendas de tu propia vida y recuperar tu salud. En tus manos un mundo diverso donde encuentras lo mejor para ti, lo que resuena con tu interior.
¡ Bienvenidos !